Vous comprendre.
Vos habitudes, votre rythme, vos envies. On commence par vous écouter, pas par vous imposer un programme.
COACHING SPORTIF & NUTRITION · LYON
DEUX EXPERTISES.
UN CORPS.
Votre corps. Votre potentiel. Une nouvelle trajectoire. Le coaching sportif et nutritionnel sur-mesure qui transforme votre énergie en progrès durables.
COMMENCER MA TRANSFORMATION Premier échange gratuit. Sans engagement.
45.7007° N
4.6877° E
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VOTRE POTENTIEL.
NOTRE MISSION.
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DÉCOUVRIR L’APPROCHE01 — LE POINT DE DÉPART
2EXPERTISES COMPLÉMENTAIRES
100%HUMAIN. SUR-MESURE.
LYON & ALENTOURSVOTRE TERRAIN DE PROGRESSION
SPORT + NUTRITION01 / LA MÉTHODELE MOUVEMENT COMMENCE EN VOUS
PAS JUSTE UN CORPS. UN NOUVEL ÉTAT D’ESPRIT.
Nous sommes Marion et Nacer. Deux expertises, une conviction : le sport et la nutrition ne se séparent pas. Ensemble, nous vous aidons à retrouver votre énergie, votre confiance et le plaisir de prendre soin de vous.
RENCONTRONS-NOUSConstruire ensemble.
Un corps en mouvement, une alimentation adaptée. Deux expertises pour un accompagnement réellement complet.
Progresser durablement.
Des séances évolutives et un suivi attentif. Pas de raccourci : des habitudes solides, à votre rythme.
L’EXPERTISE SPORTIVE
NACER / COACH SPORTIF
Coach diplômé BPJEPS, spécialisé en musculation et haltérophilie. Une approche structurée et motivante, nourrie par le street workout et la course à pied. Exigeant dans l’effort, humain dans l’accompagnement.
L’ÉQUILIBRE NUTRITIONNEL
MARION / COACH EN NUTRITION
Coach en nutrition et coach sportive diplômée. Elle vous aide à trouver une alimentation adaptée à votre quotidien et à vos objectifs, pour changer vos habitudes sans renoncer au plaisir.
02 / VOTRE TERRAIN DE JEUUNE MÉTHODE. VOTRE ENVIRONNEMENT.
VOTRE VIE.
VOTRE TERRAIN.
Pas besoin de changer de vie pour changer.
Le coaching s’adapte à vous. Où que vous soyez.
01 / VOTRE ESPACE
À domicile
Le sur-mesure, chez vous. Un entraînement pensé pour votre rythme et vos objectifs, en solo ou en duo.
EXPLORER
02 / À CIEL OUVERT
En extérieur
Respirez. Bougez. Dépassez-vous. La ville et ses espaces naturels deviennent votre terrain d’entraînement.
EXPLORER
03 / L’ÉNERGIE COLLECTIVE
En entreprise
Renforcez vos équipes autrement. Mobilité, séances sportives et cohésion, au cœur de votre quotidien professionnel.
EXPLORER
L’IMMERSION SPORT & NUTRITION
ET SI ON PARTAIT ENSEMBLE ?
Quelques jours pour bouger, se reconnecter et partager. Découvrez nos séjours.
03 / DES PARCOURS. PAS DES PROMESSES.L’ÉVOLUTION SE VIT.
LEURS PROGRÈS.
LEURS MOTS.
De vrais parcours, des objectifs personnels.
Et toujours l’humain au cœur du résultat.
Témoignages repris de notre site. Chaque parcours est unique : les résultats individuels ne constituent pas une garantie.
LE SÉJOUR / L’IMMERSIONSPORT · NUTRITION · CONNEXION
DÉCONNECTER.
SE RECONNECTER.
Quitter le quotidien. Respirer au grand air. Retrouver l’énergie du mouvement, le goût des bonnes choses et la force du collectif.
LE GOÛT DE L’AVENTURE.
La bande-annonce de notre dernier séjour.
L’EXPÉRIENCE, DE L’INTÉRIEUR.
Le film complet : des efforts, des échanges et des sourires.
01 / 10
L’énergie du collectif.
Des instants vécus lors de nos précédents séjours. Pas des promesses : des souvenirs partagés.
UNE PARENTHÈSE.
UN NOUVEL ÉLAN.
Arriver. Souffler. Se rencontrer.
Un accueil sur place, la découverte de votre chambre et un apéritif de présentation : le séjour commence par un vrai moment de rencontre.
Bouger au grand air.
Séances sportives, renforcement et étirements rythment les journées. Les lieux sont choisis pour se déconnecter du quotidien et retrouver le plaisir de l’effort.
Nourrir le corps. Comprendre ses besoins.
Avec Marion, les ateliers nutrition apprennent à manger sainement, avec goût et simplicité. Des échanges pour poser vos questions et mieux comprendre votre énergie.
Se dépasser, ensemble.
Des échanges individuels avec les coachs, des discussions autour de la table et l’énergie du groupe. On repart avec des repères concrets et des liens qui durent.
Des séjours généralement de 3 à 5 jours, dans des lieux choisis en France. Le programme, le lieu précis et les modalités de déconnexion sont précisés avec les coachs pour chaque édition.
VOTRE PROCHAINE PARENTHÈSE.
Un petit groupe. Une grande aventure humaine.
Lyon (69)8 PLACES
Du 25 septembre 2026 au 27 septembre 2026
Pilates, Cross Training & Nutrition
Un séjour en groupe associant Pilates, Cross Training et nutrition. Une édition accessible aux débutants pour se mettre en mouvement, apprendre et partager.
EN GROUPERÉSERVER MON APPELPlaces affichées à titre indicatif, à confirmer avec les coachs. Votre demande ne constitue pas une réservation.
Une question sur le niveau, l’hébergement, les repas ou le programme ? Échangeons sur vos envies avant de choisir votre séjour.
PARLONS DE VOTRE SÉJOUR04 / INVESTIR EN VOUSLE PREMIER PAS EST GRATUIT.
L’AMBITION.
À VOTRE MESURE.
Des formules adaptées à votre point de départ.
Le bon programme, c’est celui qui vous ressemble.
PERSONAL COACH’IN / 01
Coaching sportif
Le mouvement comme point de départ.
À PARTIR DE47,50€*/ séance
PARLONS DE MES OBJECTIFS - Un bilan sportif personnalisé
- Un programme adapté à vos objectifs
- Des séances en solo ou en duo
PERSONAL COACH’IN / 02
Sport & nutrition
Deux expertises. Une transformation globale.
À PARTIR DE170€*/ mois
PARLONS DE MES OBJECTIFS - Un bilan sportif et nutritionnel
- Un programme sportif sur-mesure
- Un accompagnement alimentaire
- Un suivi avec Marion et Nacer
PERSONAL COACH’IN / 03
Coaching nutrition
Mieux manger. Mieux vivre. Durablement.
À PARTIR DE47,50€*/ mois
PARLONS DE MES OBJECTIFS - Un bilan de vos habitudes alimentaires
- Des conseils adaptés à votre quotidien
- Un suivi pour progresser durablement
50%
UN COUP DE POUCE POUR PRENDRE SOIN DE VOUS.
* Tarifs affichés après avantage fiscal de 50 %, uniquement pour les prestations éligibles et sous conditions. Formule, prix avant avantage fiscal et éligibilité à confirmer lors de votre premier échange. Prestations en entreprise sur devis.
05 / LE PREMIER PASÇA COMMENCE
ÇA COMMENCE
PAR VOUS.
Pas un algorithme. Pas un programme copié-collé.
Un vrai échange avec un vrai coach.
DIAGNOSTIC GRATUIT · SANS ENGAGEMENT
PRÉFÉRER UN CRÉNEAU DIRECTEMENT